Ansiedade, stress ou agitação? Aprenda a lidar com os desafios com um programa de mindfulness pensado para o seu equilíbrio emocional.
Uma formação essencial quem quer transformar a prática de mindfulness numa competência profissional para orientar sessões com adultos, jovens e crianças.
Consultas presenciais no Porto e online para crianças, jovens e adultos, num espaço seguro e acolhedor.
Somos uma equipa dedicada ao bem-estar, à conexão com a natureza e ao desenvolvimento de práticas que promovem uma vida mais equilibrada e consciente. Combinamos a prática de mindfulness, o suporte da psicologia, a força da montanha e a harmonia do yoga, criando um espaço de aprendizagem, reflexão e descanso.
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