Meditação Sonora
Sente-se frequentemente cansado, inquieto ou à procura de uma forma de relaxamento profundo? Já considerou explorar uma prática que utiliza o som para restaurar a harmonia interior? A Meditação Sonora pode ser exatamente o que procura.
O que é a Meditação Sonora?
A Meditação Sonora utiliza sons e vibrações para induzir um estado profundo de relaxamento e paz. Durante a sessão, serás envolvido por frequências harmonizadoras criadas por instrumentos como taças de cristal, diapasões, pau de chuva e sinos Koshi. Esta prática proporciona uma experiência sensorial única, ajudando a acalmar a mente, revitalizar o corpo e promover um equilíbrio energético profundo, facilitando um estado de introspecção e bem-estar.
Para quem é a Meditação Sonora?
A prática é ideal para quem deseja:
✅ Reduzir o stress e a ansiedade – Deixa-te envolver pelas vibrações terapêuticas dos instrumentos sonoros e experimenta uma sensação profunda de calma e serenidade.
✅ Aumentar o bem-estar mental e emocional – Os sons curativos do pau de chuva, diapasões e taças de cristal ajudam a harmonizar as emoções e a trazer clareza mental.
✅ Promover um relaxamento profundo – Acede a estados de relaxamento que vão além dos métodos tradicionais, permitindo ao corpo e à mente regenerarem-se plenamente.
✅ Explorar a autodescoberta e a consciência – Conecta-te com o teu eu interior e aprofunda a tua jornada de consciência e equilíbrio energético.
Como participar da Meditação Sonora?
O treino é conduzido por um instrutor experiente e pode ser feito em grupo ou individualmente. As sessões incluem práticas de meditação guiada, exercícios de respiração e técnicas de atenção plena. Entre em contacto connosco para esclarecer dúvidas ou para se inscrever.
Comece a sua jornada para uma vida mais consciente e equilibrada! Se está à procura de uma forma de melhorar a sua qualidade de vida e promover um estado mental mais calmo, o treino em meditação mindfulness pode ser a escolha certa. Inscreva-se e descubra como a atenção plena pode transformar a sua vida.
Inscrição
*Preço para particulares
